rylanderebba

Tänkte dela med mig av några jätte bra tips som alltid funkar på mig:

1. Jag är en sån person som alltid får huvudvärk i oftast flera dagar innan eller under jag har mens (sorry sorry men alla har det så inget konstigt att skriva om) så då brukar jag alltid ta en järn brustablett och det hjälper faktiskt! Finns lite överallt att köpa t.ex ica. Skit bra iallafall så värt att testa.

 

2. Om man typ har svårt och somna eller bara vill sova så kan man ta en alvedon, okej nu ska man inte ta det som vana att ta en alvedon varje gång man inte kan sova. Men nån gång i månaden skadar inte, så himla skönt att bara få lägga sig ner och bara somna, så det är också ett tips. Men som sagt man ska inte göra det jämt och få något beroende inte det jag menar. Om man vet att man ska upp jätte tidigt och inte kan somna DÅ kan det vara en bra lösning men det är ju inte så ofta.

 

3. Haha och det här är en sak mamma visade mig. Om man har ont i ryggen eller så och antingen inte når eller ha rnågon som kan massera så kan man leta på ett dörrhandtag eller någon lådknopp m.m. och dra sig mot den. SKIT skönt faktiskt även fast det ser galet fult ut när man gör det haha... Men är ju bättre än inget.